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冬に気をつけること

1月 1st, 2015

冬になると肌の乾燥が気になってきます。
女性の場合は特に保湿などに気をつけている人も多いのではないでしょうか。
スキンケア対策として、最近ではいろんなものが出ています。
入浴剤もスキンケア効果の高いものがずいぶん増えました。
肌にかゆみを感じる場合、乾燥が原因のこともありますので、このような保湿効果の高い入浴剤を利用したり、またお風呂上りに保湿剤を利用するのも良いようです。
近年では夏場でも空調が効いていて乾燥している環境に長時間いることが多いので、季節を問わず乾燥の対策は必要な時代になってきました。

気を付けないといけないのは、冬場に多いかかとのトラブルです。
かかとには皮脂腺がありませんので、乾燥がしやすいところです。特に丁寧なスキンケアが必要になります。
簡単なところではハンドクリームなどをかかとにも使用することでかなり違ってきます。
それでもかかとが固くなったりすると、角質を取り除くところから始めなくてはいけません。
角質を取り除くのにも良いスキンケアアイテムが販売されていますので、手軽に入手することが出来ると思います。
余分な角質を取り除いた後は、保湿が大切ですので、かかと用の保湿剤などを利用するとより効果が高そうです。

他に忘れがちなスキンケアとして、背中や太もももあります。
肌着がチクチクしたり、タイツなどが痒く感じるようであれば乾燥していることが考えられますので、全身のスキンケアを心がけるようにすると良いのではないでしょうか。
日常的にスキンケアをしていると、その時間が楽しみになったりリラックスできる時間にもなります。
特に睡眠前にすると心も身体もリラックス出来ますし、安眠の効果も期待出来るかもしれません。